断奶指南：婴儿如何顺利度过过渡期

我们经常可以听到新手妈妈念叨，很多时候下定决心要给宝宝断奶，可是看到小家伙又不忍心，除了自己不舒服，来回折腾了好久，难道断奶有那么难吗？只要掌握正确的方法，断奶其实并不难。

顺其自然，断奶更容易

母乳喂养十个月或更长时间的妈妈通常会发现断奶很容易，因为她们无意中选择了最好的方法：顺其自然。随着宝宝添加的辅食越来越多，母乳量逐渐减少，泌乳量也越来越少，这时断奶乳房就不会感到很胀，疼痛的可能性也会大大降低。

母乳喂养最好在半年以上，一岁左右断奶最理想。如果想在上班期间坚持母乳喂养，可以定期选择方便的地方清洗乳房，将乳汁排空，有条件的可以将乳汁装在瓶子里存放在冰箱里，下班后拿回家喂宝宝；没有条件的可以将乳汁倒掉扔掉，只要尽量将乳房排空，就不会影响乳汁的分泌。