临沂捐卵吧_旺丁国际：高龄卵巢功能差该如何养卵？_1

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　　大量的数据表明，女性的生育能力从35岁开始明显减退，超过40岁，生育能力便开始“空中倒水式”下降。这时候女性的卵子数量大大减少、质量也远不比从前。而卵巢功能不全的女性虽然年龄未到40，开始卵巢功能已经减退甚至衰退，她们遇到的问题和高龄女性基本相似。那么卵巢功能差的女性该如何养卵呢?

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　　高龄卵巢功能差如何养卵？

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　　高龄而且卵巢功能差的女性养卵，注定要比其他人付出多倍的艰辛和努力。

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　　对于这样的备孕者，建议除了必要的、个体化的医疗方式，更需要从饮食、运动、心理等各方面来全方位养卵。

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　　西医认为，“养卵”重在调节体内激素水平，中医则认为肾虚是卵子质量不佳的主要病机，“养卵”重在补“肾”。

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　　这两种说法并不矛盾，他们的治疗方式也完全可以相辅相成。

　　比如，在试管移植前后，加用中药内服、外敷、针灸可以改善生殖轴功能，提高促排卵和试管成功率，同时还可以减少西药激素的使用，减少副作用。

　　可以分三步来复苏卵巢活力，提高卵子质量：

　　1、第一步，通过饮食，改善子宫内环境，将内膜培育起来，保证子宫能够随时接受播种。

　　2、第二步，通过饮食和治疗，让沉睡的卵巢复苏，帮助种子生长。

　　3、第三步，诱导优势卵泡发育。

　　养卵过程则需根据个人自身的情况来调整，从生活方式到心理的全方位备孕。

　　真正高效率的备孕，一定是将医疗、生活方式及心理状态管理有机结合。

　　因为主控卵子生长的激素，受到“生殖轴”（“下丘脑-垂体-卵巢”轴）的影响，而影响生殖轴运转的因素有很多。

　　比如饮食：高蛋白食品更能增进雌激素和孕激素的分泌；

　　比如作息：长期熬夜或不规律的生活会导致卵巢功能减退，卵子质量降低；

　　此外，环境、运动、心理等多种因素都在时刻影响着生殖轴的运转。

　　所以，将医疗、生活方式及心理状态管理有机结合。

　　从身心灵全方位提升自身能量，这种全方位备孕方式，会大大提升女性的备孕成功率。