供卵试管婴儿生儿子,卵巢功能衰退怎么调理恢复快

4、注意月经：卵巢早衰是有前兆的，在月经来潮之前，多有月经减少--月经稀发--闭经的变化过程，所以要注意月经的变化。有的女性粗心大意，或不重视，甚至认为来不来无所谓，等到造成严重后果时，才心急如焚。

5、情绪调节：人的中枢神经系统与内分泌相互联系、相互影响，所以女性要学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力。人在轻松愉快的心情下，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调的状态，机体免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力较强。相反，不良情绪会导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待心理冲突，有不良情绪要学会通过聊天、旅游等方式宣泄出来。

6、科学减肥：如果长期营养不足，缺乏蛋白质，会使脑垂体功能下降，引发卵巢等生殖器官萎缩、功能失调。脂肪组织是人体除卵巢外制造雌激素的重要场所。脂肪组织的多少直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。因此，过度减肥会造成内分泌失调、月经紊乱，甚至早衰。

7、保证睡眠：良好的睡眠是保证身体健康的必要条件。应在晚上10-11点上床睡觉，因为深睡眠时间在午夜12点至次日凌晨3点，此时体温、呼吸、脉搏及全身状态已进入最低潮，人经过1个半小时的睡眠即可进入深睡眠状态。

对于卵巢早衰的治疗，要做到早发现、早治疗、足疗程，并积极配合饮食疗法、心理疗法、运动疗法等综合调理，这样才能取得较好的疗效，否则会导致严重的不孕症。