保护好你的卵巢，不要再做这些伤害卵巢的事情

　　卵巢是女性的生命之源和青春动力，如果出现早衰，则意味着月经不调、性欲减退、性功能降低、不孕等一系列可怕的问题。

　　>>> 卵巢的重要地位

　　卵巢在女性生殖器官中有极其重要的地位，它有两个重要功能，第一个是生成卵子，在生殖轴上级中枢激素的调节作用下，募集一批卵泡同时发育，在发育至一定程度后，发育快的卵泡会使其他发育相对慢的卵泡闭锁，发育快的卵泡此时称为优势卵泡，优势卵泡继续发育，直至成为18mm×18mm的成熟卵泡。在激素调节中，突然的LH峰的刺激下，成熟的卵泡被排出卵巢。

　　另一个功能是分泌激素。卵巢会分泌抑制素，雌激素，孕激素和少量雄激素，激素被释放入血后，随血液流动至全身各处，在靶器官产生相应的作用，还参与调节机体生理功能，维持内分泌的稳态、女性的第二性征和生殖器官的形态、功能。

　　>>> 这些行为是在伤害你的卵巢

　　由于现代人生活节奏快，年轻人越来越不注重健康，许多不良生活习惯都在不知不觉中使卵巢功能逐渐下降。以下这些会伤害卵巢、诱发卵巢早衰的坏习惯，姑娘们千万要注意不可以犯！

　　1、经常牺牲睡觉时间

　　晚睡熬夜是现代人的“通病”，当然也有很多人是被迫熬夜，为了工作学习。何况，现在的女性更独立，喜欢用自己的能力去赚钱，过自己想过的生活。所以，女性明知道睡眠很重要，也会牺牲睡眠时间，去为生活奋斗。

　　2、抽烟喝酒

　　香烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分直接杀害卵子，影响卵巢功能。此外，抑制雌激素产生，使调控排卵的激素上升，卵泡加速闭锁，甚至卵巢早衰 。抽烟的人群里面，卵巢早衰的比例是比较高的。

　　而酗酒、熬夜也会身体免疫力下降，影响控制排卵的大脑正常工作，导致内分泌紊乱。建议尽量避免不良生活习惯，包括抽烟（以及二手烟）、酗酒、熬夜。

　　3、减肥需克制

　　很多女性为了瘦可以说是各种方法用尽，饮食紊乱，甚至直接不吃饭，要知道不吃饭确实可以瘦，但是瘦的同时，女性的卵巢因为长时间缺少营养物质，而功能严重衰退。如果不懂得控制尺度，一直通过节食的方式去控制体重，那么瘦下来的同时身体也垮了，因为卵巢工作能力已经很差了，就特别容易显老。

　　4、长时间久坐

　　女性在日常生活和工作当中要注意避免久坐，长时间的坐姿容易影响到盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环，使得卵巢的营养供应出现问题，时间长了就容易影响卵巢的正常功能，引起卵巢早衰。

　　卵巢早衰对女性的危害很大，是导致不孕的主要杀手，也是现代女性越来越普遍的生育现象。所以，爱心树提醒大家，女性一定要保护好自己的卵巢，避免卵巢早衰，也为了女性的身体健康，一定不要再有那些坏习惯，如果发现卵巢早衰应该立即到医院检查并接受治疗。