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多囊卵巢综合症吃什么食物好呢

城市捐卵 2020-08-11 137 佚名

  卵巢对女性来说是非常重要的,但是有很多的人却出现了一些疾病,多囊卵巢综合症,就是很常见的疾病,当出现了疾病时,对女性的身体健康造成的危害大。所以需要注意饮食方法,么,多囊卵巢综合症的饮食方法都有哪些?

  

  一、辛辣刺激的食物。辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等,多囊卵巢患者内分泌失调,辛辣刺激的食物对于调节内分泌不利,患者最好不要吃。

  二、绿豆:多囊卵巢综合症吃什么食物好呢绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3绿豆开花时几倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不适合吃高蛋白食物,另外,有些患者服用的是中药,有的中药不适合用绿豆。

  三、螃蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。但是多囊卵巢患者体内有胰岛素抵抗现象,蛋白质含量也比较高,患者饮食原则要以低糖,低蛋白为主。

  四、柿子:柿子营养价值比较高,含糖量也比较高不符合多囊饮食低糖的原则。

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