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　　 事实上，基础体温可以监测排卵。准备孕妇学习。事实上，妇女的卵子是在自己或胎儿早期形成的，随着年龄的增长，卵巢功能也逐渐恶化，很容易导致鸡蛋中染色体异常，影响前期。正常的卵泡大小一般为.8～.5cm，最直观的诊断方法是超声监测。如果你平时有规律的月经周期和较长的月经周期，你可以继续观察，例如，周期只有3-30天，也就是说，你的排卵不是很好，而且不适合怀孕。你怎么看鸡蛋的高质量现在，我们通常使用卵泡发育来

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衡量鸡蛋的质量。因此，如果你想知道你的蛋质量不高，建议最好在月经周期的第十二天做超声波监测，超声监测卵泡发育，这是最为重要的。准确和直观的方法。当然，如果你害怕去医院，你也通过基本体温测量。 。首先，你需要买一个基本的温度计。基本温度计不同于一般的温度计。它的规模更大。一般分为高和低温36.7 氏度（4级）。 、买一个基本体温计（医院出售，网上有下载，或者在网上用Excel表格在网上），每天记录测得的温度，让它是一个波线统计； 三。温度计最好放在枕头上。它需要在早上醒来，做口头测量而不说话或移动。 ，在一个月内，女性的生理变化大致分为排卵前和排卵期。科学被称为卵泡和黄体期。卵泡期的基本体温为36.5，黄体期上升至0.5℃以上，持续十天以上，准确率为70%～80%； 。上升后的高温期将持续-6天。如果高温期较长，则表明鸡蛋品质良好，如果持续0天以上，可能会怀孕，如果没有妊娠，黄体萎缩停止孕酮分泌，体温开始回落至基本状态。线，也就是你最后一个母亲的体温，然后阿姨会再来看你。 4，如果本月没有检测到排卵前的温度变化，这个月的蛋质量不是很好，没有显性卵泡被排出。

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