如何选择最佳同房时间——卵子精子的新鲜or衰老

一、何谓卵子、精子的衰老

天津中医药大学第一附属医院生殖中心窦真

“衰老”的根源

哺乳动物通过约束性行为来确定周期，或是通过性交来诱导排卵。

然而，像许多其他灵长类动物，就月经周期来说，男人几乎没有性的限制，所以会出现老化的卵子受精的现象。

因此，这种特殊的（没有时间限制的）性行为习惯，使得人类很容易在受精前，就会出现配子的老化，导致最终孕育出异常的胎儿。

2.卵子在什么情况下会衰老

卵子的衰老分为卵巢内衰老与卵巢外衰老。

卵巢内老化发生在：卵母细胞会出现排卵前的巢内老化，也就是经常听到的卵巢功能早衰。

①青春期或绝经期的早卵泡期；

②分娩后不久；

③生育力下降时；

④恢复排卵和抑制排卵交替变换时

卵巢外老化：新鲜的卵母细胞也可遭受老化的改变，原因就是排卵后才同房，性交推迟导致了卵母细胞卵巢外老化。

二、老化的卵子有什么危害

女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果生育年龄过大，卵子受环境和疾病的影响就会增多，卵巢功能也开始减退，并且容易发生卵子染色体老化，最终导致畸胎的发生率增高。其后果，就是出现畸形及智力低下胎儿。

排卵前或排卵后的卵母细胞的老化与以下几条有关：

①受精时卵母细胞的潜能下降，以及影响之后的植入前后胚胎发育；

②先天性的异常；

③断奶前的感觉和运动整合的延缓；

④以后生活中的行为改变和（或）学习困难的能力；

⑤许多本质上得疾病，例如，糖尿病、精神分裂症、非家族性的老年痴呆症；

⑥使后代女性的生育力下降；

⑦后代预期寿命缩短。

换言之，卵子卵巢外老化可能造成流产，生下来的孩子有可能先天不足等各种问题，所以选择一个最佳的同房时间至关重要。

三、同房最佳时间

那么怎么预防和治疗卵子老化呢

无论是巢内老化，还是巢外老化，大家一定要积极找寻最佳的解决方式。

最佳的同房时间即：排卵前2-5天同房，至少两次；而排卵后不建议同房。

那么如何确定您的排卵期呢

注意事项