排除卵子的时间准确吗排卵期有１０天，排卵日

　　你好，卵子存活时间为1-2天，而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可存活2-3天，所以在排卵期进行性生活是最容易受代孕的，而距离排卵期越远受代孕机会越少。在排卵期前5天和后4天，共计大约10天左右时间属于易受代孕期，其他时间就是相对安全期了。大家在排卵期同房每天一次就可以了。

　　建议，通过体温监测来预测排卵。正常的基础体温一般是呈双相的，正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关，在排卵期体温最低。可以定一个时间，每天进行体温监测，连续监测几个月，体温最低的那一天受代孕机率就会很高，同时保持精神愉快，多锻炼，多吃高蛋白、高维生素食物。祝你早日怀上宝宝。