武汉哪家医院治疗多囊卵巢好

武汉哪家医院治疗多囊卵巢好导读：多囊卵巢综合症的概述：多囊卵巢综合征的确切病因不详，目前认为是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。多囊卵巢综合征是青年已婚妇女不孕的主要因素之一。是由月经调节失常所产生的一种综合征，这类病人具有月经稀少或闭经、不孕、多毛和肥胖，双侧卵巢呈囊性增大。本病率先于1935年由Stein、Leventhal两人描述，所以多囊卵巢综合征又被称为Stein-Leventhal综合征。

大多数PCOS患者，通常无法从医生那里得到详细的PCOS知识(医生实在太忙了)，于是通过网络了解PCOS的资料，但这都是零星的、碎片化的。患者在得知PCOS可以通过减重管理病情后，就着急的减重。

咸宁多囊卵巢不孕症-于是很多的患者有这样的疑问：

“我天天都跑步，可怎么都瘦不下来，跑的都腿疼，怎么办?“

“我晚上都没有吃饭，但是减不下去啊，您就帮我弄点药调调月经就行了，月经好了不就能代孕了么!“

“医生，我现在特别烦躁，压力特别大又着急可减肥又好难，还有什么办法吗?“

......

多数PCOS患者，判断自己胖瘦的办法，是通过目测以及体重变化，但这种对于胖瘦的理解方法是有误的，着急减重会走很多弯路。

PCOS患者判断胖瘦的标准方法有三种，一是BMI指数，二是中心性肥胖;三是体脂率。通过这三种方法判断出自身的具体情况，再采用合理的减重措施，才能到达减重效果。

知己知彼才能百战百胜，因此在减重开始之前，对PCOS做个系统的了解，非常有必要，它能让你减重事半功倍，避免做无效工作。

武汉哪家医院治疗多囊卵巢好-盲目节食，吃错了也不知道

对于减重，大部分人首先想到的是管住嘴、迈开腿。管住嘴常常被理解成节食，实施起来就是不吃晚餐、不吃肉类、不吃主食......希望能通过减少能量的摄入，让身体能量达到一个负向平衡，逐渐减少体内脂肪，体重减轻。然而尝试过一段时间却发现，除了节食初期体重会有轻微的降低，之后就卡着不动了，而一旦恢复饮食，体重则立刻反弹。

这是因为人在挨饿的时候，甲状腺激素下调，导致身体启动“低代谢保命机制”，身体的基础代谢率下降，消耗能量的效率变低，也就成了传说中的“易胖体质”，体重自然不但不会下降可能进入更胖的循环。所以节食减肥，并不能达到有效的减重目的。

正确的做法，应该是选择对的食物，通过科学的进食方式，恢复身体正常的代谢循环，这样体重自然而然的就会降低，PCOS的症状也会得到缓解。但多数人并不知道怎么选择食物，不知道什么是真正低GI食物，甚至天真的以为不甜的就是低GI。

武汉哪家医院治疗多囊卵巢好-不了解自己，运动方法也不对

说完了饮食，我们来说运动。在大部分人的思维里面，只要做了运动，脂肪就会燃烧，体重也应该随之下降，运动的多，体重下降的就会多。但很多人运动了一段时间之后，发现体重并没有减轻到理想的状态，感觉运动都白做了。这是因为每个人肥胖的类型不同，减脂的方式也有差异，运动时要个性化、有针对性，否则很难起到大作用。

所以想要通过运动减脂，首先要知道自己是什么样的肥胖类型，再制定适合自己的运动方案。