兰州吃什么东西对卵泡发育好

兰州天伦不孕症医院导读：吃什么东西对卵泡发育有好处?

兰州吃什么东西对卵泡发育好?饮食上：多吃些谷物类食物;多吃一些含有植物雌激素的食物：如大豆、豆浆，水果类的还有木瓜;平时可以多喝点鱼汤，月经快干净的时候可以炖鱼汤，加上枸杞、淮山药、山芋等补益脾胃的食材。如果在经期有疼痛、怕冷的症状，可以适当的在月经前的一个礼拜，喝点黄酒加红糖、红糖生姜茶等等，可以促进局部的血液循环，起到暖宫的作用。

黑豆：这也是个好食材，含有植物类雌激素，有补肾、乌发的作用，女性可常吃。

运动：运动来保持体重，不要过重。运动也可加快新陈代谢，也有利于恢复健康。

但是如果你有雄激素的增高，糖代谢的异常(胰岛素抵抗)，此时除了饮食和运动，还要配合药物治疗。

兰州吃什么东西对卵泡发育好?兰州天伦不孕症医院医生表示，总得来说，卵泡发育不良有很多原因，发育不良只是它表现的形式而已，所以一旦出现卵泡发育不良，应该及时找到原因，对症治疗。