有什么办法或食物会增加女性多排卵子的可能性

您好，卵泡不能成熟或者成熟后也不排卵均属排卵障碍，造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不破裂综合征；原因不同，治疗的方法也是不一样的，建议：您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症治疗。

促排卵的食物：

1、谷物食品：谷类食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。

2、豆类食物：生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等豆类的食物。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，专家建议女性在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌，从而利于排卵。

3、含蛋白质的食物：在助孕期间，需要补充好蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。

4、富含维生素C食物：维生素C能够促进卵子发育。可多吃蔬菜水果，特别是柑橘类水果和深绿蔬菜，以此来补充维生素C。

5、鱼头汤：助孕中的女性可以多喝一些鱼头汤，鱼头汤具有促进卵泡发育的功效，对促排卵很有帮助。