南昌华山医院教你如何预防卵巢早衰

卵巢是维系女性“美貌与健康”的重要生殖器官，它具有内分泌及生殖功能。卵巢早衰是指女性卵巢功能衰竭导致女性在四十岁之前就闭经的现象。

卵巢早衰对女性的危害有哪些？

使女性体形改变：诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖。

肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。

促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成；皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大。

闭经：闭经顾名思义就是不来月经。

不孕：这是卵巢早衰带来的严重危害，出现闭经后女性的排卵会受到一定的影响；

孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。南昌华山生殖医院属于什么医院？

女性应如何预防卵巢早衰？南昌华山医院教你如何预防卵巢早衰：

1、保证睡眠充足

过度劳累或长期熬夜容易引起内分泌失调，不利于卵巢保养。女性应保证每天都能有充足的睡眠，来消除疲劳，提高机体免疫力。

2、饮食营养均衡

适量食用新鲜的蔬菜水果，忌食过多刺激发性食物，忌烟酒；不可过度节食，保证身体营养。

3、定期检查

南昌华山医院教你如何预防卵巢早衰。定期的妇科检查可以帮助女性在早期发现疾病。

女性平时应注意月经周期、月经量的变化，发现问题要及时治疗。南昌华山生殖医院属于什么医院？

4、适量运动

久坐姿势可能会影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，所以要避免久坐。运动有助于提高人体机能，促进气血运行，女性要适量运动。

5、保持心情舒畅

如果女性长期情绪抑郁，可能会影响卵巢，所以女性要保持心情愉悦。

女性面对职场、家庭的压力，应自我调节，科学的安排生活，充实自己，珍惜自己。