对抗多囊卵巢综合症，从这些做起！

　　多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见疾病，常见的表现主要有肥胖、多毛、痤疮、月经紊乱、不孕等症状，多囊卵巢综合症的治疗是一场持久战，想要与多囊对抗，就要有一颗坚持不懈的心，对于多囊来说，短时间的治疗是达不到预想的效果的，只有配合医生进行治疗，从多方面进行调理，同时还要持之以的坚持下去。

　　多囊卵巢综合症的临床管理

　　有生育要求的患者

　　有生育需求的女性，若是月经轻度不规律，但没有出现完全不排卵现象，则有自然怀孕的可能，注意调整生活方式以及饮食结构，病情会有很大改善，若是有明显的月经异常现象，稀发排卵和无排卵，建议进行相关促排卵治疗。

　　对于暂时没有生育需求的患者，若是月经不调也需要进行控制。因为如果长期不排卵、稀发排卵现象，易导致子宫内膜增生过度甚至出现更严重的后果。

　　多囊卵巢综合症常伴有糖脂代谢异常，机体内环境紊乱不利于受孕。若不加以干预治疗，日后很可能会并发糖尿病、冠心病等病症。

　　多囊卵巢综合症是一种比较复杂的疾病，虽然不能完全治愈，但治疗调理的方法很多，可以帮助抑制或是改善病情。女性朋友们也不要过度担忧害怕。平时应注意自己身体的异常变化，早发现早治疗。

　　对抗多囊卵巢综合症，从这些做起

　　1.运动减肥

　　运动对于多囊患者来说是至关重要的，但是这一点很容易被患者忽视。很多人存在思想上的误区，认为只有药物才是真正的治疗方法。殊不知，通过运动减轻体重对自身内分泌、代谢都有很大改善。临床上发现，减肥成功的患者后期促排卵治疗效果更好，妊娠率也更高。所以多囊患者一定要重视运动，尤其是胖多囊患者，在运动的方式上可以选择有氧运动，如慢跑、快走、游泳、自行车、韵律操等。

　　2.合理饮食

　　多囊患者在饮食上也一定要加以注意，什么东西该吃，什么东西不该吃，在饮食上一定要规范，平时禁止食用高油高糖以及辛辣刺激性食物，对于一些寒凉性食物也要尽量避免。想要了解更多精彩内容，请移步微公号“沈阳九州家圆试管婴儿医院”，我们恭候您的大驾～

　　3.保证良好的睡眠

　　充足的睡眠对于一个人来说简直是重中之重，如果缺乏睡眠，身体就会在多方面出现问题，尤其是女性，若是经常熬夜，就会导致内分泌失调，所以，对于多囊患者来说，保证充足的睡眠尤为重要。

　　4.保持良好的情绪

　　情绪对于一个人的健康是非常重要的，过于消极的情绪会严重影响你的身体健康，尤其是对于多囊患者来说，可能调理了一段时间没有什么效果，因此就过于消极，一定要调整好自己的心情，坏情绪对病情的恢复百害无一利。