妇科医生提醒：女性不想卵巢早衰，这几件事不

　　妇科医生提醒“不想卵巢早衰，这几件事一定别碰”，想要卵巢健康一定不要做伤害卵巢的事情，赶紧看看这几件事生活中有没有遇到，如果有的赶紧也将这些告诉身边的女性朋友吧！

　　卵巢是女性非常重要的器官之一，有人说，一个女人是否漂亮，跟卵巢也是有很大关系的，卵巢的健康非常重要，卵巢更是贯穿与女人一生，有着分泌女性激素和产子的两大作用，卵巢保养的不好，能让女人未老先衰，所以一定要进行卵巢的保养。

　　女性的卵巢主要位于女性子宫的两边，外端靠近女性输卵管，外部与子宫相连，会分泌性激素，从而保持女性的特征，还有最重要的一个就是寸有原始卵泡，为孕育提供场所，所以想要生一个可爱的孩子，卵巢也是要健康的哦。

　　一、抽烟

　　抽烟对身体的各器官都有伤害，对于女性来说伤害更大，抽烟的女性会提前绝经，并出现卵巢早衰，且比不抽烟的女性发生几率更高，更能早衰，所以要想卵巢健康，必须要戒烟。

　　二、使用劣质产品（染发剂、化妆品）

　　一些劣质染发剂、化妆品都会含有苯、汞等有害物质，这些物质可以通过皮肤的粘膜被吸收，也会导致女性卵巢出现早衰，所以帮妈在这里提醒各位女性，为了健康，远离劣质产品，选择健康安全的产品。

　　三、人流次数多

　　生孩子对女人的伤害很大，特别是卵巢的一个恢复，也是需要一个周期的，同时，人流也会造成卵巢早衰，因为月经不调，导致经期经量减少，甚至是提前出线早衰。

　　四、经常熬夜

　　现在的女性压力非常大，工作、家庭等常常导致会出现加班熬夜的情况，甚至是脾气、情绪都不好，经常熬夜的女性皮肤发黄，还会出现斑点，黑眼圈，这些都跟卵巢早衰有着很大的关系。

　　当然引起女性卵巢早衰还有其他因素，比如疾病啊、手术啊、生活环境、饮食等等，那么问题来了，现在这么多因素会导致卵巢早衰，那平时该如何做好保养呢？

　　1、饮食健康：平时注意饮食平衡，合理摄入影响，多吃水果蔬菜、鱼类、瘦肉等含有丰富维生素的食物，少吃甚至是不吃辛辣、不喝酒、不抽烟等。

　　2、睡眠充足：工作重要，睡眠也很重要，一定要保持充足的睡眠，规律的作息。

　　3、运动适量：平时一定要保持一定的运动量，提高免疫力，还能保养卵巢哦。

　　4、不抽烟不喝酒。

　　5、保持愉悦心情。

　　6、如果是疾病的卵巢早衰，一定要及时去医院检查治疗，避免延误病情。

　　卵巢的保养需要方方面面的，帮妈只是给出了一部分的建议，当然保养是需要坚持的，三天打鱼两天晒网，是看不到什么效果的哦！

　　女性是一个不一样的个体，都说女人是水做的，能柔能硬，从青春期开始，到绝经之后，女人的卵巢时刻在变化着，不管是形态还是功能，想要更健康，拥有光滑细致皮肤，那就一定要注意卵巢的保养哦。靠外在化妆品去维持美丽，不如做好内在保养，养好自己的“水源”卵巢，从源头保养，呵护卵巢，让每一位女人都能散发出迷人的风采。