医院捐卵，自助捐卵

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　　核心提示：寒冷的冬天是水果的淡季，品种较少，但是准妈妈的饮食不能缺少水果，因为吃水果对自己和胎儿的胃都很好。然而，准妈妈吃水果时听到了很多故事。这些是真的还是谣言

　　如果孩子多吃，吃得更好，孩子会长高吗中山大学第一附属医院的儿科管理部门告诉你，答案是否定的。如果孩子吃了这三种食物太多，不仅时间不长，而且会伤害他们的健康！孩子们长大后应该避免吃的三种食物是什么注意威讯公共39号健康网，并发送查询结果。

　　对于准妈妈来说，这个季节也应该保持吃水果的好习惯。只是关于吃水果的谣言常常是误导性的。谣言不可信或者不可信，那么如何区分它们呢萧边为你揭开真相。

　　编者按：没有根据。水果、水果、人，早上和下午之间有这么大的区别吗这完全是不合理的。

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　　编者按：错误。饭前吃水果不会影响消化和吸收，也不会增加食物的总 入量。完全可以。

　　编者按：正确。晚餐已经吃饱了，然后吃一些水果，增加能量 入，胃部伸展，容易导致。

　　编者按：大致正确。睡觉前不要吃任何食物，包括水果。但是睡前一两个小时吃水果应该没问题，尤其是那些平时不吃水果的人。

　　小编点评：对于同一种水果，这个说法基本上是正确的，但对于不同种类的水果，这可能是不正确的。因为甜度不仅与糖含量有关，而且与糖的种类（如比蔗糖甜）和酸味有关。

　　编者按：基本正确。水果色素主要是蔬菜、叶黄素、黄酮类等。这些物质有很好的营养作用。深色水果含有更多的这些物质。

　　编者按：错误。只有一些水果，如，，等血糖指数（GI）较高，血糖升高较快，而其他水果，如梨，葡萄，桃子和橙子，血糖升高不快。糖尿病防治指南鼓励病人吃水果。T

　　编者按：错误。婴儿的皮肤或其他器官的发育取决于妈妈的整体营养状况，而不是果实。我见过很多患有妊娠糖尿病的孕妇吃太多的水果。

　　编者按：

　　错误。大多数水果的水分含量较高，只能提供较少的能量，但有些水果，如香蕉，比马铃薯含有更多的能量，而榴莲的脂肪含量较高，所以能量较高。即使是低能量水果，如果你每天吃很多，你的能量 取量也会增加。限制了

　　编者按：错误。果汁可能更有利于消化和吸收，但容易造成营养损失（氧化损伤，或过滤损失）。

　　编者按：错误。水果和蔬菜的营养特性非常不同。它们不能相互替代，而是应该全面 取和补充。

　　编者按：这不合理。关于空腹不能吃东西的谣言总是那么多，以至于没有科学依据。

　　。水果补充，每天不超过00克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制地吃西瓜等高糖水果。

　　三。吃瓜果必须注意饮食卫生。在吃生水果之前，必须清洗皮肤。切勿用蔬菜刀削皮，以免鸡蛋结籽。

　　4。对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好从妊娠第4～8周定期到医院进行血糖监测，以免发生妊娠期糖尿病。

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